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Santé au quotidien, nutrition et bien-être, sport, beauté : toutes les synthèses publiées par S1n7ese.
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Nutrition & bien-êtreLes Français mangent 20 g de fibres par jour au lieu de 30 : ces 10 g manquants sont associés à 10 % de risque de cancer colorectal en moins
Le fameux « 10 g de fibres = 10 % de cancer du côlon en moins » vient d'une méta-analyse du BMJ. Il parle de 10 g en plus par jour, justement l'écart entre ce que mangent les adultes en France (20 g) et le repère de l'Anses (30 g).
Santé au quotidienEnceintes, 7 femmes sur 10 se font vacciner contre la coqueluche, mais à peine plus d’une sur 4 contre la grippe, qui protège aussi le bébé
Un peu plus d'une femme enceinte sur quatre se fait vacciner contre la grippe, alors que sept sur dix acceptent le vaccin contre la coqueluche. Pourtant, la grippe expose la grossesse à des complications, et le vaccin protège aussi le bébé jusqu'à 6 mois.