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Bain froid après le sport : il soulage les courbatures du lendemain, mais pris après chaque séance de musculation, il freine la prise de muscle

L’essentiel

Le bain froid soulage les courbatures du lendemain d'un effort intense, mais n'aide pas à récupérer sa force.

Par Jeremy NicoulopoupolosRelu par Antonin Mateo23 octobre 20266 min de lecture

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