La santé, en synthèse.
L’essentiel
Après 70 ans, la HAS reconnaît une dénutrition quand un signe sur le corps (perte de 5 % du poids en un mois, IMC sous 22…) s'ajoute à une cause.
Quatre portes d’entrée, une même exigence : l’essentiel d’abord, les sources ensuite.
Santé au quotidien
Comprendre son corps, ses examens et les bons réflexes au quotidien.
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Nutrition & bien-être
Bien manger sans dogme : aliments, équilibre et idées reçues passés au crible.
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Sport
Bouger mieux, progresser sans se blesser, récupérer intelligemment.
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Beauté / lifestyle
Peau, sommeil, cosmétiques : le bien-être, sources à l’appui.
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